Comment faire fonctionner votre maison pour votre santé mentale



Rebecca Lewis Chapman, directrice de la société IAD discuter de la façon d'apporter des changements dans votre maison qui élèveront votre esprit et amélioreront votre santé mentale

Nous parlons souvent de santé et de bien-être au travail.
mais nous parlons souvent moins de bien-être dans nos maisons.

La maison est l'endroit où nous passons la plupart de notre temps, mais pendant
cette fois, nous ne pouvons pas trouver quelque chose ou nous n'avons pas d'espace pour stocker les choses
à l'écart, c'est probablement un endroit vraiment stressant
au lieu d'échapper aux complexités de la vie auxquelles nous nous attendions.

Ensuite
Beaucoup d'entre nous commencent aujourd'hui à regarder différemment
la vie en termes de création d'expériences au lieu de collectionner des objets. Le suivant
l'étape de ce processus de réflexion consiste donc à concevoir et à organiser nos maisons
pour faciliter nos modes de vie souhaités. Nos milieux de vie ont besoin
être un lieu de sanctuaire paisible; Un endroit pour s'évader, se détendre, respirer.

Une chose est de créer des environnements luxueux avec
combinaisons de couleurs coordonnées et somptueux meubles doux, mais si une maison n'est pas
soutenir votre style de vie, puis tous les beaux tons et matériaux qui vous entourent
Cela peut signifier très peu.

En bref, il s'agit de la façon dont vous voulez que votre maison fonctionne
pour toi. Nous avons travaillé sur des projets dans lesquels les propriétaires ont un potentiel incroyable
propriétés, mais une conception complètement impraticable pour commencer. Qu'est-ce qu'un
bel appartement de deux étages avec une vue fantastique sur les toits de Londres avait une grande
des zones qui étaient principalement inutilisées, inutilisables et affectées
Il est entré, par exemple.

La terrasse sur le toit était devenue un endroit pour ranger les vélos et
La grande serre n'était guère plus qu'une décharge. Notre équipe s'est mise au travail et, avec le soutien de
le propriétaire a vu le potentiel de l'appartement et a créé une maison
Tout à fait adapté à eux et à leurs intérêts.

Dans cet esprit, chaque propriétaire peut réduire le stress et améliorer
la santé mentale fait le meilleur usage de votre maison, mais vous devez commencer
identifier vos besoins en tant que propriétaire. Aimez-vous les sports de plein air? Vous
vous devrez peut-être laver beaucoup si c'est le cas, pensez à l'emplacement et
Conception de votre salle de service. Peut-être que deux machines à laver vous faciliteraient la vie,
par exemple, ou un espace décent pour sécher les vêtements en dehors du centre de la
foyer?

Avez-vous un chien qui aime sauter dans des flaques boueuses? Faire
assurez-vous d'avoir un porte-serviettes ou un espace pour les toilettes pour chiens juste à côté de votre porte arrière si
C’est le cas. Si vous êtes un skieur passionné et que vous avez besoin de stocker du matériel, pensez
sur la création d'une solution facile d'accès mais stockée en toute sécurité
Cela n'envahit pas la vie quotidienne.

Les maisons familiales sont occupées mais vous pouvez également créer des coins tranquilles
avec une chaise confortable et un éclairage polyvalent, un endroit idéal pour un endroit où
Réfléchissez, détendez-vous et réfléchissez. Nous pensons que chaque foyer devrait en avoir un! Après tout, à la maison
ce n'est pas seulement un endroit mais un sentiment, et le faire fonctionner pour vous est pratiquement
essentiel pour maintenir une bonne santé mentale et un bien-être émotionnel
processus