comment le démasquer et se débarrasser de son emprise


Comme vous l'avez vu jusqu'à présent, le profil du manipulateur est complexe et varie selon les personnes et les situations.

Dans cet article, je n'ai pas l'intention d'aborder la question de manière globale ou de présenter une vérité absolue.

Par conséquent, nous devons considérer le contenu de mon article avec des nuances.

Par exemple, Malgré les critères que je propose, il faut faire attention à ne pas les utiliser pour classer trop rapidement les personnes qui vous entourent.

Parce que de temps en temps tout le monde peut répondre à certains de ces critères.

Par exemple, une personne qui aime le pouvoir ou qui est égocentrique n'est pas nécessairement manipulatrice.

Par conséquent, ces critères sont des indices qui peuvent le mettre dans l'oreille, mais ne permettent en aucun cas un "diagnostic" absolument sûr pour déterminer qu'une personne est manipulatrice.

Maintenant que j'ai partagé cette petite précaution avec vous, j'espère que mon article vous aidera à savoir si vous êtes en contact avec un manipulateur et vous aidera à vous en protéger.

Où êtes-vous susceptible de trouver des manipulateurs?

Si vous pensez que les manipulateurs ne se trouvent que dans certains types de contextes ou de relations (comme les relations amoureuses), détrompez-vous!

Les manipulateurs se retrouvent partout et partout, que ce soit à l'école, en famille, dans les amitiés ou au travail.

Personnellement, j'ai rencontré trois manipulateurs notables dans ma vie: deux hommes et une femme, et chacun dans un contexte différent.

Dans une relation amoureuse … Mon expérience numéro 1

Je sortais avec une femme vraiment manipulatrice.

Il était constamment en désaccord avec moi juste pour créer des conflits hors contexte, pour croire que j'avais l'avantage.

Comme je voulais vraiment construire une relation durable, j'ai pris tout ce qu'elle m'a dit au sérieux et je suis constamment tombé dans le piège …

J'ai aussi beaucoup utilisé la comparaison sociale: j'ai parlé contre les autres, puis je me suis informé de ses mots négatifs pour me faire culpabiliser et me dévaluer …

Même si ma relation avec elle a duré trop longtemps (près d'un an), j'ai réussi à m'en sortir sans trop de dégâts …

En amitié … Mon expérience numéro 2

J'avais un ami que je connaissais depuis mon adolescence et que j'ai vu au fil des ans développer une personnalité narcissique perverse.

Il avait pris la décision de se comparer constamment à moi.

Il semblait incapable de se valoriser à part écraser les autres.

De plus, les gens qu'il connaissait et qui l'avaient connu, même en étudiant avec lui, le trouvaient vaniteux et arrogant.

Il devrait toujours avoir l'avantage sur les autres, et moi en particulier, car cela semblait être une bonne référence pour la comparaison.

Cela le mettait en constante contradiction avec les autres et adoptait une attitude supérieure, comme pour se prouver qu'il était meilleur que tous …

Il n'avait aucune capacité d'ouverture ou d'introspection.

Il a également beaucoup victimisé et blâmé toute la responsabilité de ses moins de déceptions sur les autres.

Si les autres ne l'ont pas aimé, a-t-il dit, c'est de leur faute, et non pas parce qu'il s'est comporté de manière terrible …

Dans ce contexte, il avait très peu d'amis …

Disons que vous n'aviez pas le talent séduisant de nombreux manipulateurs …

Après plusieurs années d'une amitié fragmentée et orageuse avec lui, j'ai fini par rompre complètement les liens.

Il y a quelques années, je l'ai revu.

Cela fait 10 ans que je ne l'ai pas rencontré pour la dernière fois.

Comme j'aime l'être humain au sens large et que je crois profondément en sa capacité à s'améliorer, j'ai décidé de voir si ce vieil ami avait vieilli comme un bon vin ou … comme du vinaigre.

Devinez quoi: je ne mettrais même pas une goutte dans une vinaigrette!

Il est resté aussi impoli qu'avant, et probablement pire.

Je dis "probablement" parce que je ne lui ai pas laissé beaucoup de temps pour me le montrer.

Cela va dans le sens où les manipulateurs sont incapables de se corriger ou d'admettre leurs erreurs, car ils sont incroyablement fiers.

Ils ne peuvent alors ni remettre en question ni s'améliorer.

Par conséquent, nous ne devons pas attendre trop longtemps leurs changements positifs.

Je me dépêchais une fois de plus de couper tout contact avec lui, cette fois pour toujours …

Dommage pour ce vieil ami …

C'est un homme très intelligent qui aurait pu être heureux s'il n'avait pas laissé sa fierté prendre le dessus.

Au travail … Mon expérience numéro 3

Il y a quelques années, via mon entreprise, un homme des réseaux sociaux m'a contacté et, selon lui, était un spécialiste du marketing.

Comme j'étais toujours ouvert à découvrir de nouvelles façons de développer des affaires, j'ai commencé à discuter avec lui au téléphone.

Il était très gentil et amical et j'étais heureux de lui parler de sujets qui m'intéressaient.

C'est souvent à travers ce côté "séduisant" (là encore au sens large, et pas spécifiquement dans un environnement "romantique") que les manipulateurs interviennent et abattent les barrières de leurs futures victimes.

Nous avons échangé plusieurs fois pendant quelques semaines.

Au fil de nos discussions, j'ai commencé à voir apparaître certains indices et à douter.

Par exemple, il parlait souvent négativement des autres.

Même un de mes collègues qui le connaissait vaguement a partagé cette étrange impression avec moi en lui parlant.

Comme s'il jouait à un … jeu hypocrite.

Un peu plus tard, il m'a proposé une association marketing à travers une stratégie que je trouvais douteuse, subtilement malhonnête.

C'est lorsque j'ai donné mon avis négatif sur cette stratégie que j'ai vu son masque tomber.

Il est devenu une personne complètement différente.

En fait, il m'a montré la personne qu'il était vraiment.

Il a commencé à m'attaquer sans essayer de comprendre mes arguments ou mon point de vue, et je vous assure qu'il avait été sensible dans sa façon de présenter les choses …

Mais cette fois, grâce aux autres manipulateurs que j'ai rencontrés, j'ai eu de l'expérience!

Je ne lui ai pas donné l'occasion de prendre les devants et j'ai rapidement coupé toute communication avec lui.

Cependant, il a essayé de me provoquer en écrivant des courriels insultants et j'ai dû me contenir pour ne pas répondre.

Je suis aussi très heureux d'avoir contrôlé ma réaction et d'avoir ignoré mon ego qui aurait répondu de la bouche de leurs armes!

Cela ne l'aurait encouragé qu'à continuer …

On ne peut pas dominer les manipulateurs, car ils boivent la colère et les souffrances de ceux qu'ils ont martyrisés.

Je viens de lui faire une interdiction et je n'ai plus jamais entendu parler de lui.

Comme vous pouvez le voir, comme la plupart des gens, j'ai eu affaire à des manipulateurs dans ma vie.

Et je me considère très chanceux de ne pas avoir souffert davantage.

Ils m'ont appris l'une des meilleures façons d'y réagir: Prenez le plus de distance possible le plus rapidement possible!

Et croyez-moi, je ne laisserai plus aucun futur manipulateur me trouver dans ma vie.

Et s'il y a une autre chose importante à retenir de mon article jusqu'à présent, c'est cette petite conclusion: vous ne "gagnerez" jamais contre un manipulateur.

Les manipulateurs ne feront jamais la paix car ils ne sont pas conscients de leurs actions (manque d'introspection) et, même s'ils le savaient, ils ne cesseraient pas de faire tellement mal car ils manquent également d'empathie, égocentrique et plein de fierté. ..

Pour vous protéger des manipulateurs que vous connaissez ou trouverez à l'avenir, nous allons maintenant voir le processus par lequel ils renforcent leur domination sur les autres.

Comment le manipulateur renforce-t-il son contrôle sur les autres?

Alors que le serpent resserre inexorablement ses anneaux sur sa proie, selon les personnes sur lesquelles il tombe, le manipulateur peut créer une véritable «dépendance émotionnelle».

Par conséquent, il utilise plusieurs méthodes pour attraper sa "proie", et ce sont certaines d'entre elles.

1. Valorisez l'autre

S'il est sain de valoriser les autres quand on y pense vraiment et que l'on est altruiste, ce n'est pas la même chose pour le manipulateur.

Comme le renard et le corbeau dans la fable de La Fontaine, chaque flatteur vit aux dépens de son auditeur.

Valoriser les autres, faire des compliments est un moyen efficace que le manipulateur utilise dans la phase "séduction" de son approche et qui vise à réduire la méfiance de sa proie.

2. Faites semblant d'être un sauveur

Même en phase de "séduction", le manipulateur cherche à aider. Cela peut même vous éviter des ennuis.

Et les manipulateurs sont intelligents.

Ce sont donc généralement des personnes qui bénéficient de ressources personnelles intéressantes de la part de ceux qui profitent du service, puis qui ferment mieux leur piège …

3. Créer une dépendance et exploiter l'insécurité

Les manipulateurs qui sont efficaces, ceux qui réussissent dans leur travail nuisible, sont donc souvent des séducteurs intelligents.

Ils peuvent même être extravertis et extravagants.

Les gens qui ne les connaissent pas sont tentés de rechercher leur présence.

Une fois les réticences de la victime tombées, les manipulateurs font tout leur possible pour devenir indispensables.

Par conséquent, ils créent une certaine «dépendance».

Une fois cette dépendance acquise, ils la renforcent en modulant sa présence.

Ils sont oignon pendant une journée puis disparaissent complètement.

Cela crée une instabilité chez la victime, qui commence à ressentir de l'insécurité dans sa relation.

4. Faites croire que vous pouvez lui faire confiance

Le manipulateur est un sorcier.

Par conséquent, il encourage sa victime à lui faire confiance, ce qui lui fait révéler beaucoup de choses sur lui-même.

Mais cette confiance n'est pas réciproque, car le manipulateur n'est pas exposé …

Il profite principalement de ce que sa victime a révélé pour la dominer davantage (la culpabiliser, la comparer aux autres, parler contre elle avec les autres, etc.)

5. réveiller la jalousie

Suite logique de la stratégie numéro 3, si la relation est suffisamment profonde pour le permettre (surtout dans les relations amoureuses), le manipulateur éveille la jalousie.

Il dit à sa victime qu'elle peut le perdre à tout moment.

Il s'éloigne, revient et poursuit ce petit manège pour affaiblir l'autre.

Si ces «stratégies» vous font penser à l'attitude de quelqu'un autour de vous, vous pouvez être victime d'un manipulateur.

C'est pourquoi je consacrerai le reste de cet article à vous aider à faire face à ce type de problème.

Mais avant de commencer cette dernière partie de mon article, qui est aussi la plus importante, je voudrais vous dire quelque chose de fondamental: Vous n'avez pas à vous sentir coupable.

Il n'y a aucune honte à être victime d'un manipulateur!

N'importe qui peut souffrir car il sait très bien masquer ses véritables intentions.

Cependant, si vous êtes à plusieurs reprises victime de manipulateurs, il se peut que certains éléments de votre personnalité vous facilitent la tâche.

En fait, les caractéristiques et les faiblesses personnelles peuvent le faire tomber plus facilement dans vos réseaux.

Qui risque le plus d'être victime d'un manipulateur?

Si vous êtes ou avez été victime de manipulateurs, vous vous demanderez pourquoi ils vous ont choisi spécifiquement.

Quant au reste de mon article, nous devons prendre les nuances suivantes. Je n'ai pas l'intention de posséder la vérité et cette question est complexe.

Cependant, si vous considérez que ce que je vais vous présenter s'applique à vous, en tout ou en partie, cela vous aidera à tomber moins facilement entre vos griffes.

Le manipulateur choisit ses victimes en fonction de plusieurs critères qui lui permettent d'augmenter les chances de succès de ses stratégies de domination.

Parce qu'il ne veut pas "perdre de temps" avec des gens qu'il ne dirigera pas ou avec ceux qui quitteront son domaine après seulement quelques semaines.

Votre objectif est de garder le contrôle de votre victime assez longtemps pour l'exploiter à votre guise …