La crise des années 40 et 50: comment sortir victorieux!


2. Tenez pour acquis ce que nous avons

Une autre condition qui contribue à ne pas recourir à l'introspection dans nos vies est de prendre pour acquis ce que nous avons.

Quand nous croyons que ce que nous avons, nous l'avons pour toujours, quoi qu'il arrive, il y a de fortes chances que nous ne fassions rien pour le garder, que nous restions passifs malgré les changements qui se multiplient autour de nous et en nous!

C'est le fameux statu quo qui nous enferme dans l'inaction.

Pourquoi changer quelque chose si ce que nous avons, nous croyons l'avoir pour toujours?

Malheureusement, c'est précisément cette façon de penser qui la plupart du temps nous fait le perdre …

3. Refuser de vivre nos émotions (ou tout simplement ne pas les écouter …)

Si je parle d'un manque d'introspection, cette capacité à nous observer est également due à certains signes précèdent généralement la saisie.

Et nous évitons ces signes, nous n'y prêtons pas attention …

Ces symptômes d'alerte de crise sont en grande partie émotionnels: nous ressentons plus d'anxiété, d'insatisfaction, de tristesse, d'ennui, etc.

Nous nous sentons mal depuis un moment, mais nous n'avons rien fait.

Nous espérons que cela se produira.

Mais ça n'arrive pas.

En fait, plus le temps passe, plus l'inconfort augmente, jusqu'à ce qu'il soit si tonitruant qu'il ne puisse plus être ignoré.

Et en ce moment, il est trop tard pour éviter l'impact de la crise à venir …

Alors, comment sortir de la crise de la quarantaine / cinquantaine?

Je voudrais partager un secret avec vous.

Savez-vous pourquoi, malgré le fait qu'au moment de la rédaction de cet article, j'ai entre 40 et 50 ans, je n'ai jamais connu de crise?

En fait, j'ai toujours été en crise! 😉

C'est une façon de parler …

Ce que je veux dire, c'est que je n'ai jamais connu de crise majeure précisément parce que j'ai toujours été attentif à ce qui ne m'a pas satisfait dans ma vie, pour le corriger au plus vite.

C'est de là que ça vient Cette image paradoxale que les crises fréquentes (très petites) évitent de vivre une ou plusieurs crises majeures qui font vraiment mal.

En d'autres termes, J'ai fait l'introspection mon ami le plus fidèle.

Dans cette dernière partie de mon article, je proposerai plusieurs solutions pour sortir de votre crise de la quarantaine / cinquantaine, si tel est le cas.

Mais comme cet article, qui est déjà long, ne peut pas aborder toutes ces solutions en détail, je ferai référence à de nombreuses ressources supplémentaires que contient mon site et qui peuvent vous aider.

Développez votre capacité d'introspection pour prévenir et guérir!

Socrate est crédité de la citation suivante: "une vie sans examen et une vie qui ne vaut pas la peine d'être vécue".

C'est la quantité d'introspection connue (et reconnue) depuis longtemps!

En fait C'est la base de tout développement personnel, car sans introspection, nous ne pouvons pas comprendre nos besoins, savoir dans quelle direction se développer, prévenir les problèmes (comme une crise à 40 ou 50 ans), etc.

D'une certaine manière, l'introspection est pour l'individu ce que la science est pour l'humanité.

Par exemple, si les humains, bien avant, nous n'avions pas pris le temps de comprendre comment la nature "fonctionnait", l'agriculture, entre autres, n'aurait jamais pu être "inventée" …

L'introspection se déroule de la même manière avec nous-mêmes: nous observons, étudions, nous comprenons, anticipons les problèmes et agissons (nous corrigeons la situation).

C'est pourquoi il est si efficace dans la prévention des crises.

Voici une autre photo.

Imaginez à quoi ressembleraient vos relations interpersonnelles si vous ne communiquiez pas.

Vous ne sauriez jamais ce que les autres voulaient et les autres ne sauraient rien de vous.

Il n'est pas nécessaire d'imaginer longtemps ce que seraient les relations sans communication: elles seraient pour ainsi dire inexistantes …

De la même manière, l'introspection consiste à communiquer avec nous-mêmes.

Si nous refusons de traiter (avec nous-mêmes) nos problèmes, nos frustrations et nos insatisfactions, nous ne pouvons rien faire pour éviter la crise.

L'introspection permet donc une véritable connaissance de soi et un contrôle sain de nos vies pour nous assurer que nous vivons la vie que nous voulons.

Cela fait la différence entre être aveugle (de nous-mêmes) et voir!

Développer votre introspection, c'est vous poser des questions sur vous et votre vie.

Par exemple: