Les meilleures idées pour une pause bien-être



Parfois, vous n’avez besoin que de quelques jours de votre routine normale pour recharger les batteries et passer un peu de temps à réfléchir à votre vie. Si vous avez trop travaillé ou avez été trop occupé pour vous détendre et vous reposer, de courtes vacances pourraient vous aider à améliorer votre bien-être. Voici quelques idées à considérer.

EcoYoga, écossais
Highlands

Si vous aimez l’idée de disparaître et de vous aventurer dans un endroit calme
et paisible, alors le Retraite EcoYoga
pourrait être parfait
. Ceci est une retraite assez luxueuse avec beaucoup de yoga
l’ordre du jour, ainsi qu’une alimentation saine, se détendre dans un bain à remous et un sauna, ou
Baignez-vous à côté d’une cascade. Ce domaine est impressionnant, mais y arriver n’est pas le
plus facile, car il est à deux heures et demie en voiture de la gare la plus proche de
Glasgow

« Yoga » (CC BY-ND 2.0) par j / f / photos

Marbella Club,
Coût du soleil

Si vous recherchez une escapade de luxe avec des programmes de bien-être et en général
beau temps aussi, alors le club cinq étoiles de Marbella devrait certainement être
considéré si vous ne découragez pas le prix. Un long week-end vous coûtera
environ £ 1,500, mais le célèbre Spa Thalasso a tout ce dont vous avez besoin pour
Relaxation et revitalisation. Il est facile d’atteindre la destination depuis
l’aéroport le plus proche avec de nombreuses personnes optant pour Malaga
location de voiture à l’aéroport
, avec le voyage au complexe composé d’une courte
unité moins d’une heure.

Le Lake District

Vous n’avez pas à vous inscrire au yoga et à la méditation si ce n’est pas votre genre de
chose. Beaucoup de gens trouvent que marcher et passer du temps à l’extérieur est tout aussi relaxant,
et il y a peu de meilleurs endroits pour cela que Lake District. Il y a
facile pittoresque
marcher à travers les lacs
ou, pour un peu plus d’un défi et
Une vue imprenable, il y a de nombreuses montagnes à parcourir. Les lacs peuvent être
facilement accessible en voiture et il y a aussi un certain nombre de gares dans le
zone.

Source: Pixabay

The Sharpham Trust,
Devon

L’approche de la nature est l’une des priorités de Sharpham Trust
retraites, avec différents types de repos au choix
Vos préférences Vous pouvez choisir entre une retraite pleine d’attention, un refuge dans la forêt,
ou il y a un abri de grange qui est également très populaire. Le cadre magnifique
entouré par la forêt garantit que vous vous sentez bien loin de l’agitation
l’agitation de votre vie quotidienne bien remplie.

Sanctuaire de la ville,
Londres ouest

Lorsque voyager dans une autre partie du Royaume-Uni n’est pas une option, il reste
De nombreuses opportunités de bien-être à la porte de votre maison. Si vous habitez à Londres, par
exemple, le City Sanctuary peut vous donner l’opportunité de sentir que vous avez
été transporté dans un autre monde plus détendu. Prenez un massage, ou tout simplement
Détendez-vous dans la piscine pour obtenir un coup de pouce rapide de bien-être.

Si vous avez le budget et le temps d’aller à Marbella, ou si vous avez besoin
quelque chose de plus proche de chez soi, prendre une courte pause est l’un des meilleurs moyens de booster
votre santé mentale, alors prenez le temps de travailler sur vous cette année.