Présentation de mon livre Qui suis-je? Comment vous accepter, s'affirmer et ne plus vous saboter pour vous épanouir!


Rien en soi n'est bon ou mauvais; Tout dépend de ce que vous en pensez. (Shakespeare, village )

Voici un autre de mes livres que j'ai initialement publié aux Éditions de l'homme.

Qui suis-je ? C'était même un best-seller!

Ce n’est pas un grand succès commercial Harry Potter, mais toujours un best-seller …

Je suis donc très heureux de l'offrir maintenant sur mon site! 🙂 Sans plus tarder, voici son introduction.

Présentation de mon livre Qui suis-je? Redécouvrir votre identité - NicolasSarrasin.com

Nous découvrir

Nous-mêmes.

Aucun sujet ne semble plus nous intéresser.

Chacun de nous pense à nous et parle de nous tous les jours!

Il suffit de remarquer l'importance que votre personne prend dans toutes vos actions quotidiennes, lorsque vous lui parlez de ses petits malheurs et de ses chagrins par exemple.

Il semble que nous soyons fascinés par nous-mêmes.

C'est peut-être parce que nous ne nous connaissons vraiment pas?

En fait, certaines de nos réactions nous ont déjà surpris et nous n'expliquons pas toutes nos pensées et tous nos états.

Nous sommes aussi la personne avec qui nous passons plus de temps. C'est donc un avantage pour nous de nous intéresser à nous!

Qui n'a pas rêvé de mieux se comprendre?

Enfin, aimez-nous …

Mais l'identité est un trésor difficile à découvrir.

Il couvre non seulement nos pensées et nos corps, mais aussi toutes nos connaissances personnelles.

Notre identité nous fait sentir que nous sommes nous-mêmes et que nous restons …

C'est une véritable plateforme à partir de laquelle nous vivons chacune de nos expériences.

Il n'est donc pas surprenant qu'il soit directement lié au bien-être que nous vivons au quotidien.

  • D'où vient notre identité?
  • Comment ça marche
  • Quelles sont tes limites?
  • Mais surtout comment l'enrichir pour mieux se connaître et pour remédier aux tourments qu'il nous cause parfois?

Ce sont quelques-unes des questions que j'aborde dans mon livre.

Pour être heureux, nous devons être à l'aise avec nos choix, nos valeurs et tout ce que nous sommes.

Malheureusement, nous avons souvent des problèmes avec notre sujet.

Qui n'a aucun doute? Qui apprécie vraiment sa juste valeur?

Le fait est que nous avons tous connu des événements difficiles à un moment ou à un autre …

Mais ce n'est pas tout. Nous ne nous définissons pas toujours de manière constructive!

Nous interprétons les événements de ce que nous avons appris, de ce que nous sommes.

Dès notre plus jeune âge, sans que nous le remarquions, des conclusions erronées nous ont été imposées.

Ces distorsions créent le mépris de soi, l'impression que notre avenir sera entrelacé d'échec.

Mais la vie quotidienne multiplie également les tests qui affectent notre identité.

Dans ce livre nous verrons quelles «erreurs» peuvent se faufiler dans notre identité et quelles tristes conséquences ces distorsions engendrent dans notre façon de nous percevoir.

Cependant, Je présenterai principalement différentes stratégies grâce auxquelles il est possible de corriger ces erreurs pour le mieux.

En d'autres termes, je me concentrerai sur l'examen des moyens par lesquels nous pouvons solidifier les fondations de qui nous sommes.

Pourquoi l'identité est-elle si importante pour notre bien-être?

Parce que le bien-être vient d'un ensemble d'attitudes, de relations entre nous-mêmes, les autres et les événements.

La façon dont nous réagissons varie considérablement d'une personne à l'autre.

A nous de mieux comprendre ces réactions pour voir si certaines d'entre elles nous nuisent ou, au contraire, nous rendent heureux.

Chaque jour, nous nous retrouvons dans des situations qui nous changent et nous obligent à revoir notre façon de voir la réalité.

Au fil du temps, nous comprenons des choses auxquelles nous n'aurions jamais pu penser.

Malheureusement, ces changements bénéfiques sont effectués selon nos essais et erreurs. Cet apprentissage est douloureux et approximatif.

La conquête de soi étant réalisée de manière aléatoire à partir de nos expériences et en l'absence de repères, nous empruntons souvent des chemins difficiles que nous aurions pu éviter.

Moins nous comprenons nos façons de penser et de réagir, plus nous sommes limités dans nos initiatives.

Nous construisons le sens de notre vie dans ces limites et laissons au hasard le soin de nous sentir mieux avec nous-mêmes.

Cependant, dès que nous ne sommes pas satisfaits, nous bénéficions de quitter ce cadre pour mieux enrichir la perspective. Parce que c'est la curiosité et la compréhension qui nous amènent à la vraie liberté.

Des erreurs qui se glissent dans notre identité?

Chacun de nous construit une vision de soi sur laquelle il fonde le moins de ses comportements.

Par conséquent, dans ce livre, j'aborderai en détail les lacunes qui résultent des fausses conceptions de nous-mêmes.

Ces limites psychologiques sont appelées distorsions identitaires.

En comprenant ces distorsions, nous découvrirons comment améliorer notre image de soi.

Parce qu'il est possible de mieux se définir et de nous apprécier de façon réaliste. C'est la meilleure façon de vivre en harmonie avec la personne la plus précieuse au monde: vous-même!

Nous avons toutes les bonnes raisons de nous apprécier les uns les autres, et c'est bien car très peu de gens semblent convaincus qu'il semblait essentiel de le leur prouver.

Mais pourquoi une identité harmonieuse et une réelle estime de soi sont-elles si importantes? Parce que c'est à eux que nous sommes confrontés tous les jours.

Une identité saine enrichit nos vies. Cela nous aide à respecter les autres et à leur accorder l'attention qu'ils méritent.

Lorsque nous sommes heureux, nous avons naturellement tendance à aider les autres, à vouloir échanger et éviter les conflits.

Nos processus psychologiques, leurs limites et la possibilité de les maîtriser jouent également un rôle fondamental dans nos vies.

Dans ce livre, je couvrirai le "théâtre de vos opérations" le plus important: nous-mêmes.

Notre identité est donc là où tout commence et tout finit.

Mais pour comprendre ce qui nous rend malheureux, nous devons d'abord accepter de faire des erreurs.

Jusqu'à ce que nous admettions que nous sommes la cause de nos problèmes (au moins en partie), nous refusons de changer pour le mieux.

C'est pourquoi il est si important de comprendre le lien parfois destructeur que notre bien-être quotidien soumet à notre identité.

Les outils que je propose dans mon livre doivent être accessibles à tous

Cependant, je ne promets pas de miracles!

Pour opérer un changement, nous devons adopter des attitudes sans lesquelles il n'est pas possible d'améliorer:

  • Nous devons vouloir améliorer le cours de notre existencec'est-à-dire croire qu'il vaut la peine de modifier certaines facettes de nous-mêmes. C'est le désir profond de changer pour vivre agréablement avec vous-même et avec les autres.
  • Nous devons être convaincus que nous pouvons améliorer notre sort. En d'autres termes, nous devons croire en notre capacité à changer, à tout âge.
  • Nous devons vouloir apprendre et agir. Nous pouvons nous éduquer continuellement et nous-mêmes sur les événements pour augmenter notre autonomie et mieux réagir, mais nous devons également adopter un comportement dynamique qui vise à changer les choses.

Pour progresser, il ne suffit pas de le vouloir fortement, il faut aussi savoir le faire!

C'est exactement le but de ce livre.

Il vous aidera à mieux vous connaître et vous fournira des outils efficaces pour améliorer votre équilibre.

voiture les gens qui se sentent bien acceptent plus facilement. Ils se sentent valorisés par les autres et croient en leurs capacités..

Notre cerveau ressemble à un géant endormi.

En nous se trouvent toutes les ressources grâce auxquelles nous pouvons réaliser notre plein potentiel.

C'est un voyage fantastique au cœur de vous que je vous invite!

Voici le reste!

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