Qui suis-je? Comment vous accepter, s'affirmer et ne plus vous saboter pour vous épanouir! Le livre de Nicolas Sarrasin


Le contenu de mon livre est accessible sur les pages de mon site à partir des liens de la table des matières ci-dessous.

Présentation du livre:

Qui suis-je ? Redécouvrir votre identité, livre de Nicolas Sarrasin

Cliquez sur la couverture pour obtenir une belle version PDF complète du livre.

Nous ne savons plus qui nous sommes. Nous vivons à une époque où la connaissance et l'estime de soi sont mises de côté au profit de valeurs souvent superficielles … Nous nous jugeons sévèrement et cela nous conduit souvent à des impasses personnelles et interpersonnelles.

Ne perdons-nous pas simplement le contact avec nous-mêmes? Il n'est donc pas surprenant que nous ne soyons pas heureux, car notre vision de nous-mêmes joue un rôle fondamental dans notre capacité à nous aimer et à nous épanouir.

De plus, la connaissance de soi et l'estime de soi sont à la base de notre capacité à agir et à performer.

Et comment pouvons-nous influencer positivement les autres si nous ne connaissons pas nos valeurs et notre vision, si nous ne cultivons pas l'intégrité et l'authenticité?

Si vous voulez améliorer votre harmonie avec vous-même, Qui suis-je ? Comment vous accepter, s'affirmer et ne plus vous saboter pour vous épanouir! vous montrera comment atteindre cet objectif extraordinaire.

Votre identité est l'ensemble des points de référence avec lesquels vous jugez, vous agissez et prenez les décisions importantes qui changeront votre vie. Quels sont les mécanismes psychologiques qui régissent le fonctionnement de votre identité? Quels sont les conflits et les déséquilibres qui affectent votre harmonie?

Avec ce livre, vous apprendrez à:

  • Soyez fier de qui vous êtes;
  • N'utilisez pas de critères injustes pour vous évaluer;
  • Reconnaissez vos qualités, compétences et réalisations;
  • Soyez motivé dans ce que vous entreprenez;
  • Donnez-vous toute la valeur que vous méritez;
  • Et surtout, comment vivre avec une identité authentique qui sera source de paix avec soi-même.

Ce livre vous aidera à améliorer votre identité pour gagner en confiance et en autonomie pour être complètement vous-même.

Cela vous donnera le courage et les moyens de renouveler qui vous êtes, de façonner la vie et les relations que vous avez toujours voulu vivre. Parce que seule une identité saine et harmonieuse fera de vous une personne digne et imprégnée de liberté.

Je ne livre pas mon livre sur papier ou sous forme de livre électronique: son contenu a été ajouté et amélioré sous forme d'articles directement sur ce blog et des liens vers le contenu complet des chapitres peuvent être trouvés dans la table des matières ci-dessous.

Pour obtenir plusieurs exemplaires de mon livre en format papier à un prix spécial (selon la quantité): Contactez moi.

Vous pouvez également acheter la version électronique complète (livre électronique en pdf) du livre.

(Intégrer) https://www.youtube.com/watch?v=VnzewWfkk60 (/ incorporé)

Contenu de mon livre Qui suis-je ? Comment vous accepter, s'affirmer et ne plus vous saboter pour vous épanouir!

Dédicace de mon livre

Je dédie ce livre à ceux qui ont décidé de créer leur propre projet, pour essayer d'améliorer le monde à travers ce qu'ils sont.

Ces gens ont le courage d'affronter l'incertitude dans leurs profondeurs et découvriront encore plus que ce à quoi ils s'attendaient.

Et merci encore au Dr Carl Fournier d'avoir accepté d'écrire la préface de mon livre.

Le voici:

Il y a des livres que nous lisons pour nous détendre, d'autres pour nous distraire et d'autres pour acquérir de nouvelles connaissances, mais peu nous permettent d'atteindre le bien-être.

C'est ce que nous propose ce livre de Nicolas Sarrasin.

En tant que professionnel de la santé, je rencontre chaque jour des hommes et des femmes qui me surprennent par leur réaction au diagnostic.

D'une part, je constate que certains patients réagissent avec sérénité lorsqu'ils apprennent qu'ils souffrent d'une maladie en phase terminale telle que le cancer et qu'ils montreront par la suite leur détermination à s'en sortir.

D'un autre côté, j'en vois certains qui sont dévastés parce que leur test sanguin révèle un taux élevé de cholestérol, alors qu'ils n'ont aucun autre facteur de risque de maladie coronarienne et doivent simplement modifier leur alimentation pour régulariser la situation.

Comment expliquer ces différences de réactions?

Chacun a sa propre identité qui détermine ou non sa manière consciente de faire face aux épreuves que la vie est chargée de lui imposer.

Malheureusement, nous analysons nos réactions à certaines situations plus fréquemment que cela ne nous a conduit à les avoir. Cependant, il est essentiel de comprendre qui nous sommes pour progresser dans notre existence.

Malheureusement, le rythme effréné de la vie moderne signifie que nous prenons souvent trop peu de temps pour nous-mêmes.

Bien plus qu'un traité scientifique populaire, ce livre nous permet de mieux comprendre qui nous sommes et pourquoi nous réagissons d'une certaine manière.

Mais pouvons-nous changer?

Au fil des chapitres de ce livre, Nicolas nous fait découvrir notre identité et ses multiples composantes.

C'est une invitation à l'introspection qui nous est lancée pour mieux comprendre qui nous sommes et pourquoi nous le sommes.

A travers des exemples concrets et des exercices simples, le lecteur apprendra à mieux se connaître et à améliorer son existence et celle de ses proches.

Chaque section de ce livre nous encourage à prendre le temps de penser à nous-mêmes et de grandir à mesure que nous réalisons.

A tous ceux qui souhaitent mieux se connaître ou qui aspirent à comprendre qui ils sont pour améliorer leur vie, je leur souhaite une bonne lecture et surtout une bonne réflexion!

Carl Fournier, médecin et professeur adjoint de clinique, Université de Montréal – Hôpital Maisonneuve-Rosemont

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