Test. Pouvez-vous écouter les autres?


Avez-vous de bonnes capacités d'écoute? La plupart des gens considèrent qu'ils écoutent bien les autres sans tenir compte de la différence importante entre écouter et écouter …Test. Pouvez-vous écouter les autres? - NicolasSarrasin.com

La capacité d'écouter les autres est une capacité innée que nous pouvons tous développer. L'écoute implique de prêter attention aux autres et de faire un effort conscient pour intégrer ce qu'ils nous disent. Nous tenons souvent pour acquis notre capacité d'écoute sans savoir à quel point cette capacité joue dans la qualité de nos relations.

Alors, êtes-vous le type de personne qui permet aux mots des autres d'entrer par une oreille et de sortir par l'autre? Au contraire, votre écoute est-elle active, profonde, respectueuse et empathique?

Voici un petit test qui vous aidera à voir plus clairement. Je l'ai fait sans prétention et ce n'est pas validé scientifiquement, mais ça vous donnera quand même une bonne idée de la qualité de votre écoute.

Pour passer mon examen, lisez attentivement chacune des affirmations suivantes et indiquez votre accord. Si vous trouvez que certaines questions ne sont pas pertinentes et ne décrivent pas les situations que vous vivez, ne répondez tout simplement pas et soustrayez cinq points du chiffre présenté dans l'interprétation pour chaque question à laquelle vous n'avez pas répondu.

J'ai du mal à me souvenir de ce que les autres m'ont dit après une conversation.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je fais autre chose pendant que quelqu'un me parle (cuisiner, travailler sur ordinateur, écouter de la musique, etc.)

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Les autres se plaignent que je ne les écoute pas.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je pose des questions sur le sujet que d'autres me disent sur eux-mêmes ou sur eux-mêmes.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je cherche des moyens de changer la conversation lorsque le sujet ne m'intéresse pas.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je montre des signes d'impatience lorsque les autres «se promènent dans la brousse».

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je me lasse vite de la conversation quand je ne la contrôle pas (choisissez le sujet par exemple).

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je pense à des sujets qui n'ont rien à voir avec la conversation tandis que l'autre me parle.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je termine les prières des autres quand j'en ai l'occasion.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je ne porte pas une attention particulière au langage non verbal des autres.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

J'exprime indirectement ma désapprobation lorsque je suis en désaccord avec ce que les autres me disent (froncer les sourcils, par exemple).

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je pense à ce que je vais dire à l'autre pendant que l'autre parle.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

J'interromps souvent lorsque j'ai quelque chose à ajouter à la conversation sans que l'autre ait fini.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

J'interromps une conversation, même sérieuse, pour répondre à un appel téléphonique.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Quand une personne partage ses difficultés avec moi, il ne me faut pas longtemps pour lui donner mes conseils.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

J'ai du mal à me concentrer sur ce qu'une autre personne me dit lorsqu'elle ne parle pas bien (grammaire, choix des mots, etc.)

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
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  5. Presque jamais

Je n'utilise pas de marques d'attention lorsque les autres parlent (établir un contact visuel, hocher la tête, fredonner, etc.)

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Lorsque je discute avec quelqu'un dans une pièce bondée, j'ai du mal à ignorer les autres conversations.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Je donne mon avis aux autres juste après avoir fini, sans prendre le temps de bien réfléchir à ce que je vais dire.

  1. La plupart du temps
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  5. Presque jamais

Lorsque j'interagis avec les autres, je ne fais pas attention à leur faire face ou à bien les regarder.

  1. La plupart du temps
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  3. parfois
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  5. Presque jamais

J'attends que l'autre soit terminé avant de juger ce qu'il a dit.

  1. Presque jamais
  2. Rarement
  3. parfois
  4. Fréquemment
  5. La plupart du temps

Je laisse les autres au milieu de leur prière pour exprimer mon opinion si je ne suis pas d'accord avec ce qu'ils disent.

  1. La plupart du temps
  2. Fréquemment
  3. parfois
  4. Rarement
  5. Presque jamais

Additionnez vos réponses (ajoutez les nombres associés à vos réponses).

Votre résultat: ________

interprétation: Plus le résultat est élevé (entre 22 et 110), plus vous développerez votre capacité à vraiment écouter les autres. Cela signifie que leurs interactions avec les autres sont plus constructives, que leurs relations sont riches et que cela minimise les malentendus.

Bien que nous soyons nés avec deux oreilles mais une seule bouche, nous avons tendance à parler plus qu'à écouter. Et nous prenons cette fameuse capacité d'écoute pour acquise.

Pensez à la quantité de malentendus qui pourraient être évités si chacun se concentrait sur l'amélioration de sa capacité à écouter les autres. L'écoute active est donc essentielle pour la communication et les relations extraordinaires!

Pour aller plus loin

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