une évolution qui aide à notre développement personnel


D'où nous venons

Quelle est notre nature profonde?

Notre cerveau est au cœur de notre expérience de vie.

L'évolution nous a donné un organe si complexe que nous commençons à peine à comprendre comment il fonctionne.

Source: https://www.flickr.com/photos/dierkschaefer/2961565820

Vous doutez peut-être que certaines personnes en ont un?

Vous trouvez-vous parfois le vôtre?

Cependant, notre cerveau est toujours un organe fantastique!

Au fil du temps, notre cerveau s'est développé et tend à favoriser une meilleure adaptation en nous aidant à survivre.

Au cours de milliards d'années, certains organismes se sont développés sur Terre selon un schéma organisationnel de plus en plus complexe.

Les cellules constituantes ont commencé à se spécialiser dans des domaines d'activité spécifiques.

Certains sont devenus des organes, d'autres ont formé des os et d'autres ont formé le système nerveux central.

Bien comprendre pour mieux évoluer

Chaque organisme évolue dans un environnement dans lequel il s'efforce de survivre.

Pour ce faire, vous devez "comprendre" votre environnement.

Cette fonction est du ressort du système nerveux, dont les cellules se sont progressivement spécialisées pour gérer les informations environnementales.

Plus tard, l'amélioration du traitement de ces informations a permis aux organisations de s'adapter encore plus efficacement à leur environnement.

Par conséquent, au fil du temps, notre cerveau s'est développé pour favoriser une meilleure adaptation.

La psychologie évolutionniste postule également que seules les facultés psychologiques qui ont prouvé leur efficacité pour nous aider à survivre ont été préservées.

Les cellules de notre système nerveux se sont donc spécialisées dans la gestion d'informations complexes, notamment dans l'évaluation des conséquences de nos actions.

Par exemple, si dans la rue je rencontre un grand motard habillé de cuir avec des tatouages ​​partout (y compris la figure) et que je le traite comme un idiot, je sais qu'il est très probable que je continue mon chemin vers l'hôpital.

Alors je ne dis rien … Vive mon cerveau!

Pour bien comprendre le fonctionnement de notre cerveau, il vaut mieux partir du début, c'est-à-dire comment ses différentes parties se sont développées et le rôle que chacune d'elles a joué dans le développement de notre pensée.

Du reptile à l'homme

Brièvement, on peut dire que le système nerveux central est divisé en plusieurs zones qui correspondent aux différentes étapes de son évolution, des reptiles aux humains.

Si certains politiciens ne pensent même pas aux reptiles, ne vous méprenez pas, ce sont des êtres humains qui ont (probablement) un cerveau complet.

Le résultat de cette évolution a donné au cerveau, la région du système nerveux qui se trouve dans la cavité crânienne, entre nos deux oreilles.

Il est important de savoir que les zones inférieures de notre cerveau, les plus primitives, gouvernent les fonctions primaires, tandis que les zones supérieures, apparues plus récemment (mais pas avant-hier), sont le siège d'un traitement plus élaboré de l'information, qui Nous appelons souvent «pensées» (nos «mauvaises pensées» en font également partie).

Le cerveau reptilien

Le premier cerveau, le plus primitif, est celui des reptiles.

Appelé "rhombencephalon" en neuroanatomie, il constitue la partie inférieure de notre cerveau et comprend plusieurs parties différentes.

C'est ce domaine qui contrôle et régule les comportements de base.

Surtout, il maintient les fonctions vitales les plus élémentaires, telles que la respiration, la déglutition, la digestion et le rythme cardiaque.

Ces fonctions assurent la survie de l'espèce et sont principalement effectuées automatiquement.

Le système limbique ou "cerveau émotionnel"

La deuxième phase notable du développement cérébral s'est produite chez les premiers mammifères.

Cela a permis la naissance du système limbique (du latin limbus, qui signifie «bord»).

Enfermé sur le tronc cérébral, il constitue la partie médiane du cerveau.

Le système limbique a joué un rôle clé dans l'évolution humaine car il a permis le développement de nouveaux comportements, émotions, dont les reptiles sont encore privés aujourd'hui.

Au fil des ans, cette structure a été développée pour nous permettre de produire et de générer des comportements plus complexes, tels que la motivation et les réactions émotionnelles.

Cette "amélioration" du cerveau nous a donné deux nouveaux outils: la mémoire et une plus grande capacité d'apprentissage.

Plus précisément, le système limbique nous permet de réagir aux expériences que nous vivons à partir des informations transmises par nos sens.

Elle constitue donc la mémoire émotionnelle du cerveau en classant nos expériences selon qu'elles sont de nature positive ou négative pour notre survie.

Par exemple, quand je vois un restaurant à nourriture rapideJe commence immédiatement à transpirer abondamment.

Mon cœur bat plus vite et ma poitrine se serre. Parlez mon système limbique: il dit quelque chose comme "Éloignez-vous d'ici et ne mangez pas cela si vous voulez vivre!"

Voici ce qui se passe pendant votre opération: l'amygdale reçoit des informations sensorielles (par exemple, l'enseigne du restaurant de nourriture rapideÇa sent les aliments frits, etc.), les compare aux informations émotionnelles que vous avez déjà (nausées, teint verdâtre, carences nutritionnelles, etc.) et provoque ensuite une réaction comportementale (peur, transpiration, augmentation du rythme cardiaque), le tout dans une fraction de seconde et totalement inconscient.

Malheureusement, la mémoire émotionnelle peut également avoir des effets néfastes, tels que les phobies. Connaissez-vous la paraskevidekatriaphobia?

C'est la peur du vendredi 13. Et ça existe vraiment …

Le néocortex (du néos grec "nouveau", qui qualifie le stade le plus récent du développement cérébral: il n'a rien à voir avec Keanu Reeves dans La matrice…)

La troisième et dernière partie du système nerveux central forme la partie supérieure du cerveau.

Appelée «néocortex» ou cortex cérébral, cette partie est composée de tissu cellulaire d'environ un demi-centimètre d'épaisseur qui recouvre la surface externe du cerveau.

C'est ce qu'on appelle la matière grise car la couleur des cellules est en fait grise.

Comme il s'agit de la dernière partie du système nerveux central qui s'est développée, seuls les humains en bénéficient (je comprends vos doutes que tout Nous, les humains, nous l'avons, mais je vous assure que c'est le cas.)

Ce cerveau rationnel nous a permis d'atteindre un plus grand degré d'adaptation grâce à sa capacité d'analyser indépendamment les phénomènes environnants.

En d'autres termes, c'est cette partie du cerveau qui nous aide à ne pas crier tout le temps, à marcher avec une passoire au-dessus de nos têtes ou à agir de manière irrationnelle, comme l'exploitation des sables bitumineux en Alberta.

Siège de pensée, le néocortex remplit des fonctions de base telles que la motricité et le traitement de l'information sensorielle, ainsi que des fonctions supérieures, telles que la mémoire et le langage.

Le néocortex est également le siège principal des fonctions associées à la conscience.

cortex-cerveau-cerveau

Les lobes du néocortex sont marqués en surface de fissures et de sillons profonds.

la lobe frontal C'est le siège des principales zones motrices associées aux mouvements volontaires et joue un rôle prépondérant dans la pensée, comme le raisonnement et la mémoire de travail.

De son côté, le lobe occipital Il traite principalement du traitement des informations visuelles.

Quant à lobe pariétal, est lié au traitement des informations tactiles, mais traite également d'autres informations sensorielles et est impliqué dans le contrôle gestuel et le traitement des données spatiales.

Enfin le lobes temporaux ils organisent des informations auditives et participent à la reconnaissance des objets en plus de participer au traitement des informations liées au goût, à l'odorat, au langage et à la mémoire.

Deux mythes liés au cerveau et à son fonctionnement.

J'aime discréditer certains mythes. Alors pour finir, je vais sortir ma clé à molette pour en aborder deux:

1. Cerveau gauche / cerveau droit

Depuis plusieurs décennies, certains médias ont popularisé l'idée que les hémisphères gauche et droit de notre cerveau ont des spécialités spéciales.

Par exemple, le "cerveau gauche" serait associé au langage et au raisonnement, tandis que le "cerveau droit" serait celui de la créativité, de l'émotion, de l'intuition …

Cette vision ressemble à la phrénologie, une pseudoscience qui prévalait au XIXe siècle et associait des traits de caractère à la forme du crâne.

De là vient l'expression "avoir la bosse en mathématiques (langues, etc.)".

Cette conception caricature le travail scientifique qui a identifié un certain degré de participation au travail dans chaque hémisphère.

Cette simplification est à l'origine d'interprétations abusives du type "je suis artiste, donc j'ai un cerveau droit plus développé" …

En 2013, une analyse scientifique rigoureuse de l'imagerie par résonance magnétique a montré que cette théorie était fausse. Voir: Nielsen JA, Zielinski BA, Ferguson MA, Lainhart JE, Anderson JS (2013), An Evaluation of the Left-Brain vs. Hypothèse du cerveau droit avec état fonctionnel au repos Connectivité fonctionnelle Résonance magnétique. PLoS ONE 8 (8).

2. Nous utilisons seulement X% de notre cerveau (remplacez X par le pourcentage que vous voulez) … et nous pouvons augmenter ce pourcentage

Admettez que vous souhaitez que votre cerveau cache des pouvoirs secrets tels que la télékinésie, un QI de 8000 ou la capacité de passer à travers les murs (certains ont toujours la capacité de briser les portes, il faut l'admettre).

C'est exactement ce mythe que le film Lucy par Luc Besson (avec Scarlett Johansson) présent.

Et vous devez le prendre pour ce que c'est, de la fiction. Notre cerveau ne fonctionne jamais à 100% en même temps.

Cependant, plusieurs zones différentes sont activées en fonction des activités cognitives que vous effectuez.

Ensuite, nous utilisons 100% de notre cerveau, mais à des moments différents, selon ce que nous faisons …

Mieux utiliser notre cerveau

C'est le rêve de tout le monde. Notre cerveau est un outil complexe et fantastique.

Si, idéalement, il nous aide à nous adapter et à répondre à nos besoins, nous devons encore mieux le comprendre pour l'utiliser de manière vraiment efficace.

Je vous ai parlé de ce sujet qui, bien qu'il semble sec et non pertinent, appartient au développement personnel.

Parce qu'en comprenant mieux le fonctionnement de votre cerveau, vous augmenterez progressivement votre capacité à mieux l'utiliser.

Des commentaires à ce sujet?

J'ai hâte de les lire!

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